birds~~ 写于 2010-03-24
新生儿：每天大约需要睡眠20个小时。受胃排空规律的影响，睡眠觉醒周期以每3-4个小时为一个循环。 1-3个月：每天大约需要保持16-18小时的睡眠。通常，白天大约睡4-5次，每次睡1个半至2个小时，晚上睡10个小时左右。 4-6个月：每天大约睡上15-16个小时。一般上午睡1-2个小时，下午睡2-3个小时，夜里可能只醒一次，甚至一觉睡到天亮。 7-12个月：每天大约需要睡14-15个小时，白天可能睡2-3次，通常上午睡1次，下午睡1-2次。由于开始添加辅食，夜里可能不再吃奶，一般会睡上10个小时，甚至一睡到天亮。